Har du også svært ved at sove?
Så kan du eventuelt låne en kedelig bog fra e-reolen.
Eller du kan læse: Det vi tænker på inden vi falder i søvn.
Jeg har lige lyttet til bogen, hvor Rasmus Barud Thomsen har samlet 26 personlige beretninger om søvn, blandet med små afsnit om søvnforskning.
Det er ikke en bog med en løsning, men snarere en du er ikke alene-bog. Og måske kan du samle et eller to brugbare fif op mens du læser – jeg har i hvert fald fået nogle ideer, jeg skal have afprøvet.
/Lisbeth
Materialer