Stress er også dit eget ansvar af Rikke Maj Thauer

23.03.20
__________

Bogen forklarer ligesom mange andre stressbøger, hvad der sker i hjernen og kroppen, når man er ramt af stress. Denne bog giver bl.a. også værktøjer til, hvordan du kan hjælpe dig selv til at være mindre stresset. Bogen hjælper dig med at gøre dig opmærksom på, hvordan dine handlinger, kan være med til at stresse dig.

/Jane
 

Materiale