Mit liv med ADHD

Livet med ADHD kan til tider føles som at have en superhjerne, som om du har et ekstra gear. Du er i stand til at jonglere med flere tanker samtidig, hurtigt finde kreative løsninger på problemer og handle spontant og impulsivt. Andre gange kan alting dog føles fuldstændig uoverkommeligt – som om du forsøger at gennemføre et cykelløb på punkterede dæk, blot ved at tage opvasken, holde sine aftaler eller færdiggøre de opgaver, du har sat dig for.

Erfaringer og strategier

Baseret på sine egne erfaringer deler Mikkel Bech de konkrete redskaber, der i dag hjælper ham til at leve et godt liv med ADHD. Det inkluderer f.eks. strategier til at holde fokus og motivation, redskaber til at skabe struktur og bruge sin energi rigtigt – uden at brænde ud. Han fortæller også, hvordan han aktivt vælger at se sin hjerne som en medspiller, i stedet foren byrde.

Foredraget er rettet mod andre med ADHD, deres pårørende, fagpersoner og alle, der ønsker indblik i, hvordan det er at leve med en hjerne, der fungerer anderledes end flertallet.