Find ro
Du har måske støj i ørene, støj i hovedet og støj i kroppen.
Passer du ordentligt på dig selv, eller styrter du rundt, overbelaster dig selv og føler dig udkørt?
Hvorfor ikke tage en pause? Stop op og mærk efter, sænk skuldrene og find ro.
Her er syv gode bøger, der kan hjælpe dig til mere ro og nærvær.
Materialer